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Le trazioni ‘tirate al mento’ rappresentano un esercizio per il reclutamento del deltoide (capo laterale) e trapezio (fascio superiore). L’esercizio può essere eseguito con bilanciere o con manubri. L’utilizzo dei manubri garantisce una indipendenza segmentaria tra i 2 arti superiori, quindi maggior libertà di movimento.L’utilizzo del bilanciere, invece, offre un vincolo comune ai 2 arti superiori attraverso […]
Scarica da qui i referti e le classifiche di tutte le categorie del Campionato Italiano BBF 2011
CADETTI N. Gara Nome Classifica 27 ALIVERNINI CRISTIAN 1 56 LORUSSO ANDREA 2 47 COLOZZI ANDREA 3 24 DI GIUSEPPE JUSTIN 4 37 APOSTOL ADRIAN 5 43 FERRUZZI DANIELE 6 29 BUONO LEANDRO 7 10 SPAGNOLO DOMENICO 8 JUNIORES N. Gara Nome Classifica 54 CHICCIANI DAVID 1 5 DIOGUARDI ALESSANRO 2 OVER 40 N. Gara […]
Le proteine, indispensabili per la costruzione e la riparazione delle cellule. Le proteine sono dei composti organici, costituiti da quattro elementi fondamentali: Carbonio, azoto, ossigeno ed Idrogeno; solo la fonte principale di azoto organico. Hanno una struttura particolare, derivata dalla concatenazione di composti più piccoli: gli aminoacidi. Il nostro organismo è in grado di […]
21/11/2010 Redatto dalla Responsabile Regionale Sig.ina Maura Galieti La BBF a conclusione di una splendida stagione agonistica del 2010, in collaborazione con l’ANSEA (Associazione Nazionale Sport Educazione Ambientale), ha organizzato il 3° Campionato Nazionale di Bench Press (distensione su panca orizzontale con bilanciere). La gara ha avuto luogo a Tivoli domenica 21 Novembre 2010 presso il […]
