Personal Trainer Posturale – 1° Modulo

In offerta a € 298.00 anziché € 400.00

Data prossimo corso: 23/03/2019

La ginnastica posturale è un tipo di ginnastica volta alla prevenzione e alla cura di patologie muscolo scheletriche.
Per l’istruttore, è un corso che permetterà di insegnare ai clienti le posture da assumere quotidianamente per poter eseguire qualsiasi movimento in maniera corretta. Il corso è rivolto a professionisti del settore fitness.

Corso riconosciuto dal CONI:SI
Rilascio Diploma/Attestato:SI
Diploma/Attestato:Diploma BBF Italia e Diploma CSAIN
Validità Nazionale Diploma/Attestato:SI
Durata Corso:32 ore suddivise in 4 giornate da 8 ore ciascuna, dalle 9:00 alle 18:00
Metodi di Pagamento:Bonifico bancario – Paypal – Contanti
DataCittàLuogo
23-24-30-31 Marzo 2019ROMAPlanet Sport – Via Appia Nuova 665 – Zona Metro Colli Albani

Maggiori Informazioni info@asdbodybuilding.it
oppure 3383533339 WhatsApp

Programma

  1. Check-in
  2. Definizione ginnastica posturale
  3. La postura come integrazione funzionale
  4. Anatomia e fisiologia dell’apparato locomotore
  5. Attività motoria e patologie muscolo scheletriche
  6. Principali muscoli coinvolti nella postura
  7. Biomeccanica della colonna vertebrale
  8. Lo stretching e riscaldamento
  9. Educazione respiratoria
  10. Consapevolezza del movimento
  11. Esercizi di mobilizzazione del rachide e allungamento muscolare
  12. Esercizi di stabilizzazione del rachide
  13. Esercizi di equilibrio e propriocezione
  14. Basi didattiche sulla gestione di una lezione tipo
  15. Ruolo dell’istruttore
  16. Esame

Titolo rilasciato

Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l’80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale di Istruttore Posturale 1° Livello, rilasciato da C.S.A.in – Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI e dal Ministero dell’Interno.  Il titolo comprende anche il tesserino tecnico  nazionale assicurativo C.S.A.in di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.