Corso BKB CROSS Training 2 Livello

bkb2

BKB-BBF-LOGOS

I prossimi corsi:
Novembre 2018

 

Il secondo step nel percorso formativo BKB, per una formazione in crescita e in costante aggiornamento.

Il corso è riservato a chi ha gia completato il corso BKB Cross Training  di 1 Livello e vuole approfondire il metodo di lavoro BKB. Per professionisti e non solo, che gia lavorano con i kettlebells e sentono il bisogno di una crescita costante nel metodo per migliorare le prestazioni ma anche il servizio offerto ai propri clienti.

Verranno approfondite le nozioni di:

Controllo del movimento e propriocezione nell’ambito sportivo
• Sistema nervoso centrale
• midollo spinale
• propriocezione
• riflessi spinali

La Forza
• I vari tipi di forza
• L’allenamento
• i Vari sistemi

La sicurezza con i Kettlebells
• Impugnatura e disposizione in sala

Parte pratica
• Esercizi con i kettlebells

Lavoro da terra con i Kettlebells

Al termine del Corso verranno rilasciate le certificazioni delle competenze acquisite, già incluse nella quota associativa.

Sede BKB GYM • OSTERIA NUOVA
via Conselve, n° 29-31 (RM)
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Cosa aspetti? Iscriviti al Corso!