Un corso altamente specifico che analizza tutte le tematiche inerenti l’allenamento con un’analisi approfondita degli esercizi, della meccanica muscolare e delle tecniche di allenamento finalizzate all’incremento della massa muscolare.

7 Giugno 2015 • Bodybuilding Open

Saranno premiati con le coppe i primi 4 atleti classificati di ciascuna categorie.
Chi si classificherà al 5° e 6° posto riceverà una medaglia.

Medaglia di partecipazioni per tutti. NATURA E FITNESS offrirà i suoi prodotti agli Atleti. Saranno premiati i titoli assoluti.

Il CORSO CORE TRAINING + KETTLEBELLS TRAINING 1° LIVELLO fa parte di un progetto per arrivare al titolo riconosciuto di PFT Personale Functional Trainer.

Gara Bodybuilding Open

DOMENICA 28 Giugno 2015

Distensione su panca piana • Aprilia • 9 Novembre 2014